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Blog del Ceadac

Hoy queremos hablaros del programa de actividades físico-deportivas que desarrolla Deporte para DCA en el Centro de Referencia Estatal de Atención al Daño Cerebral (Ceadac) para usuarios con Daño Cerebral Adquirido (DCA). Objetivos El programa tiene como objetivos principales: Conseguir una mayor integración personal mediante la participación en deportes y actividades grupales. Mantener la atención en una actividad determinada, lograr una superación personal en cada tarea. Trabajar el autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices, respetar las reglas de juego. Trabajar en equipo y alcanzar una mayor autonomía en la realización de tareas. ¿Cómo funciona? Según el momento evolutivo y las capacidades de las personas con DCA se clasifica en seis niveles, del 1 (mayor afectación) al 6 (menor afectación), teniendo en cuenta aspectos, físicos, cognitivos, sensoriales y conductuales para derivar a los participantes a las actividades que más ajusten a sus necesidades. Se realizan adaptaciones de deporte de lanzamientos como petanca, boccia, bolos, dardos, así como variantes de estas actividades; deportes alternativos como unihockey, hockey interior, disco volador, ringo, paracaídas, palas; actividades de predeporte de tenis de mesa, mini-golf, voleibol, fútbol y baloncesto. También se desarrollan talleres de actividades físico-deportivas que tienen como objetivo cubrir las necesidades específicas de los usuarios con DCA y con el objetivo de ser beneficiosos en su rehabilitación. En los talleres Desplazamiento, Orientación y Coordinación hay dos niveles en función de sus capacidades. El básico incluye los niveles 2 y 3; y el avanzado para los niveles 4, 5 y 6, con los usuarios que tienen mayor independencia. Una vez que los usuarios de Ceadac reciben el alta, muchos de ellos han encontrado en la práctica de actividades físico-deportivas una herramienta ideal para mantener la salud y tener una actividad de ocio saludable. Por este motivo, Deporte para DCA lleva promocionado desde 2011 actividades como natación, ACAVE (actividad acuática vaso de enseñanza), actividad acuática individualizada para personas con gran afectación física, pádel, iniciación al atletismo y al fútbol; así como deportes de competición, natación, atletismo, fútbol-sala y fútbol-7. Nuevas actividades Para este año 2020 va a comenzar una nueva actividad de Gimnasio Inclusivo compuesta por actividades físicas de realidad virtual y Agility, un entrenamiento de fuerza en circuito con autocargas, gomas, fit-ball, Total Resistance Exercises (TRX). Otro de los objetivos que debe alcanzar esta práctica de actividades físico-deportivas es la participación de forma inclusiva, es decir que personas con y sin DCA disfruten de forma conjunta de un ocio saludable. Juan José García Hernández, Fundación Segunda Parte. Contacto: www.deporteparadca.com info@deporteparadca.com

Los talleres de actividades físico-deportivas han nacido para cubrir las necesidades específicas de los usuarios con Daño Cerebral Adquirido (DCA) y con el objetivo de ser beneficiosos en su rehabilitación. Talleres de Equilibrio Este Taller está dirigido a usuarios con alteración de la marcha y el equilibrio. Está enfocado a mejorar el equilibrio de los usuarios del Centro de Referencia Estatal de Atención al Daño Cerebral (Ceadac) mediante juegos y ejercicios predeportivos, trabajando la bipedestación y la marcha sobre distintas superficies, en muchas ocasiones blandas (colchonetas), ya sea con los ojos abiertos o cerrados. Ejemplo Cruzar el río: Se forman dos grupos, a cada uno se les da nueve aros de tres colores distintos. En los aros de un color solo se puede apoyar el pie derecho, en los de otro color el pie izquierdo y en los aros del tercer color los dos pies. Los equipos tienen que colocar los aros para ir de un lado a otro de la sala andando por dentro de ellos, utilizándolos todos y cumpliendo las normas. Variante 1: El recorrido se realiza en las dos direcciones. Variante 2: Los equipos realizan el recorrido hecho por el grupo. Fuente Daño Cerebral Adquirido. Guía de Actividades Físico-Deportivas. Juan José García Hernández. Entradas relacionadas Juegos adaptados para DCA: Desplazamiento. Juegos adaptados para DCA: Coordinación. Juegos adaptados para DCA: Movimiento.

Los talleres de actividades físico-deportivas han nacido para cubrir las necesidades específicas de los usuarios con Daño Cerebral Adquirido (DCA) y con el objetivo de ser beneficiosos en su rehabilitación. Talleres de Desplazamiento Se desarrollan por medio de juegos adaptados, cooperativos, predeportivos que se proponen en función de los objetivos de cada sesión y de las características de los participantes. El taller de Desplazamiento está dirigido a usuarios con alguna alteración en la marcha y/o el equilibrio, problemas de ansiedad al estar rodeado o ser tocado por la gente y personas con tiempos de velocidad de reacción elevados. Para igualar las posibilidades de los participantes no se puede correr en ningún momento. Ejemplo Los usuarios se desplazan libremente por la sala. El terapeuta deportivo dice un color, material o un número. Los usuarios tienen que tocar el color, el material o agruparse por el número de participantes dicho. Cuando se dice un color no se puede tocar prendas de vestir. Variante 1: Variar la forma de desplazarse: de espaldas; lateralmente cambiando el pie que va delante cada tres pasos; tres pasos de frente, medio giro, tres pasos de espaldas; tres pasos pequeños y luego tres zancadas; andar de lado cruzando las piernas; cada cinco pasos dar un giro completo (cada giro se hace sobre una pierna), marcar normas como: no se pueden dar más de tres paso en la misma dirección, no se pueden dar más de tres pasos desplazándose de la misma forma. Variante 2: El terapeuta dice una figura geométrica que se tiene que tocar. Variante 3: Los usuarios tienen que ir botando/o golpeando una pelota, golpeando un globo, golpeando un móvil con una raqueta, llevando una pelota en los pies, golpeando una pelota de unihockey con un palo, lanzando una pelota con las minicestas, llevando una raqueta o una pica en equilibrio, etc. Observaciones Si participan usuarios con afasia se utilizarán papeles de colores o con números para que sepan qué color tienen que tocar o por el número de gente que se tienen que agrupar. Vídeo Fuente Daño Cerebral Adquirido. Guía de Actividades Físico-Deportivas. Juan José García Hernández. Entradas relacionadas Juegos adaptados para DCA: Coordinación. Juegos adaptados para DCA: Equilibrio. Juegos adaptados para DCA: Movimiento.

Los talleres de actividades físico-deportivas han nacido para cubrir las necesidades específicas de los usuarios con Daño Cerebral Adquirido (DCA) y con el objetivo de ser beneficiosos en su rehabilitación. Taller de Movimiento Este Taller se desarrolla mediante actividades de ritmo, ejercicios de desinhibición, baile, utilización de la voz, instrumentos, expresión corporal, la improvisación a nivel instrumental y de danza y composición coreográfica por parte de los usuarios. Objetivos Potenciar aspectos cognitivos, posibilitar la comunicación y la expresión. Modificar el estado de ánimo, incremento de autoestima. Favorecer la habilidad motora facilitando el control sobre el ritmo. Fomentar las relaciones sociales. Estimular nuevas formas de relacionarse. Ayudar a lograr su autonomía personal y realizarse como persona. Trabajar la atención, lateralidad, atención dividida, estimulan la memoria anterógrada y retrograda, expresión oral, comprensión verbal y no verbal, modifica el estado de ánimo, control de la agresividad, ansiedad, impulsividad, esquema e imagen corporal, equilibrio, expresión corporal, destreza manipulativa, seguridad, integración del lado afectado en hemipléjicos, aumento de la empatía, realización de objetivos individuales y grupales. tomar contacto con la realidad, orientación en tres esferas (tiempo, persona y espacio). Ejemplo de sesión Movimientos de calentamiento acompañado de respiración y siguiendo un ritmo continuo. Dibujar en papel continuo con música de fondo, dibujo libre inspirado en la música que estén escuchando. Baile libre, expresión corporal a través de la música, utilizando instrumentos elaborados por ellos. En parejas hacer movimientos que serán repetidos por el compañero, luego se cambiarála pareja. Pequeñas coreografías de repetición. Pensar cada uno una palabra en un círculo e ir recordándolas entre todos encadenadas, luego cambiar el sentido del círculo. Ejercicios de relajación. Fuente Daño Cerebral Adquirido. Guía de Actividades Físico-Deportivas. Juan José García Hernández. Entradas relacionadas Viabilidad de la terapia de baile utilizando telerrehabilitación en el control del tronco y el entrenamiento del equilibrio en pacientes con ictus. I Jornada sobre «El Papel de la Música en la Neuro-Rehabilitación» en Ceadac. Mi forma de elegir la luz. Juegos adaptados para DCA: Desplazamiento. Juegos adaptados para DCA: Coordinación. Juegos adaptados para DCA: Equilibrio.  

Los talleres de actividades físico-deportivas han nacido para cubrir las necesidades específicas de los usuarios con Daño Cerebral Adquirido (DCA) y con el objetivo de ser beneficiosos en su rehabilitación. Taller de Coordinación En este Taller se realizan juegos deportivos adaptados, cooperativos, predeportivos, que se proponen en función de los participantes, teniendo como objetivo trabajar la coordinación dinámica general y la coordinación óculo-segmentaria. Ejemplo Ejercicio de pases: Se organiza a los usuarios en parejas, tríos, cuartetos o en círculo. Los usuarios se pasan distintos móviles (pelotas de distinto tamaño, ringos de distinto diámetro y forma, discos volares, aros, pompones, pelotas antiestrés, etc.), al inicio de la sesión se trabaja con menos material que participantes. A medida que avanza se incluye más material, se piden distintas formas de lanzar (por encima de la cabeza, por debajo de la cintura, lanzar la pelota con bote o con el pie, en diagonal, cambiar la dirección de pase, etc.) y recepcionar el material (meter el brazo dentro de los aros o ringos, coger el material por debajo de la cintura o encima de los hombros, dar una palmada antes de recibir el material, etc.). Variante 1: Por parejas un usuario pasa a la vez dos móviles a su compañero. Variante 1.1: Pasar una pelota con el pie y el otro móvil con la mano. Variante 2: Lanzar ringos y/o aros para meterlos en una pica o aro que sujeta un compañero. Variante 3: Trabajar con raquetas o ganchas. Fuente Daño Cerebral Adquirido. Guía de Actividades Físico-Deportivas. Entradas relacionadas Juegos adaptados para DCA: Desplazamiento. Juegos adaptados para DCA: Equilibrio. Juegos adaptados para DCA: Movimiento.    

Hoy recomendamos el Manual de accesibilidad universal en instalaciones deportivas. Sinopsis Este documento de referencia que proporciona orientación práctica sobre el diseño de espacios e instalaciones deportivas accesibles, mediante el enunciado de los criterios de diseño para todos y su metodología de aplicación. Si bien no se trata de un manual de obligado cumplimento, si toma como referencia el marco jurídico regulador vigente en materia de accesibilidad en España. Entre sus objetivos, destaca la necesidad de proporcionar a las autoridades públicas la orientación de criterios esenciales de accesibilidad; informar al sector privado de cómo responder a las demandas de inclusión y promover un diálogo activo entre organizaciones y sectores interesados. Las instalaciones deportivas actualmente no reúnen, en su gran mayoría las condiciones de accesibilidad adecuadas. Si se mejorasen estas condiciones para los deportistas y el público que accede a ellas, la participación deportiva de todas las personas aumentaría considerablemente. Más información La biblioteca del Ceadac cuenta con un ejemplar disponible para préstamo. Para más información o dudas sobre la biblioteca: centro.recursos.ceadac@imserso.es Normativa biblioteca (3,5 MB)